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Something Sweet
3 回目の緊急事態宣言。
楽しみにしていた
ゴールデンウィークも
どうやら時間を持て余しそうです。
思うように動けないことが
逆に、
想像力を働かせるのか
おうち時間は
ほどよく充実してきていて、
自分との対話も深まっています。
むずかしい話をするとき、
見たくない自分に向き合うとき、
思うようにいかずに
心がささくれるとき、
小さな“かわいい”が
役にたちます。
先日、見つけた
かわいいクッキー。
ナッツをぎゅっと抱きしめている
小さな小さなくまが
とても愛らしくて、
たくさん購入してしまいました。
こういう“かわいい”は
日本ならではですよね。
こういうときこそ、
小さな“かわいい”。
こころのゆとりの秘訣です。
- 丸谷 香(まるたにかおり)
精神保健福祉士/社会福祉士/公認心理師
メンタルコーチ。元大学病院のMSW。就労・児童および産業分野でソーシャルワーク、心理カウンセリングなどに従事。
現在は、経営者、個人事業主、専門職向けのコーチングのほか、障害福祉事業所の組織開発、対話型発達障害研修などを行う。
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